不该说的话

“说谎言的嘴为耶和华所憎恶。” （箴言12章22节）我们都知道，上帝憎恶我们说谎。然而，为什么我们在日常生活中，仍然会说谎呢？会否因为有急事，却向公司请病假？为了听从老板的吩咐，便说谎告诉外人他不在办公室？或是害怕说出真相令人难以接受，便说“白色谎言”让人好过一些？

有时候，随着社会风气，我们也耳濡目染，说了不该说的话。现今无论在网络和工作场所，说粗言秽语日趋严重和年轻化。我们听得太多，恐怕愤怒时也可能爆出一、两句粗言，那就太失礼了。还有，在金钱利益挂帅的职场，有太多同事说话奉承上司，正是“为得便宜谄媚人”（犹大书1章16节）。我们是否也会谄媚人，不甘落后于他人呢？

箴言还教导，不要口出恶言，也不要说毁谤人和诡诈的话。多言多败，真的要谨记。

该说的话

“我的舌头要终日论说祢的公义，时常赞美祢。”（诗篇35篇28节）

“义人的口谈论智慧，他的舌头讲说公平。”（诗篇37篇30节）

诗篇教导该说公平、公义、有智慧和赞美上帝的话。其实，在这弯曲悖谬的世代，即使面对群众的压力，仍然有人肯站出来，讲句公道话，实在令人喝彩！何谓智慧的话？上帝的话就是充满智慧，只管多多琢磨应用，所言所行都会流露出智慧。

该说造就、劝勉、鼓励与赞美人的话。赞美不妨具体一些，要用言语去扶助疲乏的人。话说得好，便是医人的良药了。智者话少，思想过才会说。尤其在恶人面前，更要勒住自己的口。  

如何节制嘴唇

最重要的是要慢。“但你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。”（雅各书1章19节）

说话前要想清楚：内容是否要调整？时机是否恰当？切忌冲口而出，连不应该讲的也讲了，那就谁也帮不了你。祈祷求主帮助我们能禁止嘴唇，尤其在关键的情况下，可先祷告，冷静想一想，才说话。宁可不说，也不可多说。若在手机上传递讯息，更要多看两、三次，修改后发出才好。

语调要讲究柔和。说话又直、又硬、又冷，多令人难受呢。说话带点亲和力，友善有礼，大家都愉快。

从内而外的转化

然则，言为心声。“因为心里所充满的，口里就说出来。”（马太福音12章34节）我们表面批评、论断人，其实内里充满嫉妒和争竞。我们里面的恶，连自己也未能想像得到。所以，必须放手让圣灵改造，从根本改变自己，方方面面都更像耶稣。那时，嘴唇自然会节制，说话让人如沐春风。

（本文由义工邓敏仪姐妹提供）