你愿意逃离喧嚣
让上帝的话语光照你心吗？

40天静思时刻，每天聚焦一个字词，引导你深刻体会基督的受难与复活。今年的大斋期，我们鼓励你每天花5分钟 聆听、默想、反思上帝的话语。

大斋期从2月18日开始，这段时间又称为预苦期或四旬期，是指从复活主日往前推四十天（不计算主日）。自2月18日起到4月4日为止，我们会每日更新一个字词，持续四十天，陪你走过这趟反思与更新之旅。

除了拜访此网页，你也能通过灵命日粮APP聆听此语音材料。欢迎下载应用程序，点击订阅，并设定每日提醒的时间，引导你进入每日的静思时刻。